Yoga para principiantes: El libro para más salud y bienestar. Encuentra la paz interior a través de movimientos meditativos. Aprenda yoga para principiantes y estudiantes avanzados

Price: 3,99 €
(as of Nov 04, 2023 03:37:16 UTC – Details)

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¡ Tu camino hacia el perfecto bienestar físico!

El yoga existe desde hace miles de años, pero solo en las últimas décadas se ha convertido en un fenómeno mundial . Cada vez más personas utilizan el yoga para mejorar su salud, aliviar el estrés o como una forma de meditación. Mediante el uso de movimientos naturales, no solo es posible estar en mejor forma física, sino que el yoga también se usa para aliviar el estrés, reducir los ataques de pánico y la ansiedad e incluso ayudar a perder peso.

Qué esperar en este libro:

-Cómo el yoga puede mejorar su salud en general.

-Cómo el yoga puede aumentar tu conciencia y aprecio por tu propio cuerpo.

– Cómo hacer tu propia rutina de yoga según tus necesidades específicas y las tuyas
diseñar estilo de vida personal.

– Qué poses utilizar para realzar determinadas partes del cuerpo.

Cualquiera puede practicar yoga. No tienes que ser atlético o ágil o embarcarte en un camino de autodescubrimiento meditativo. Todo lo que se requiere es la voluntad de involucrarse en algo nuevo y agregar otro aspecto positivo a su vida, que posteriormente conducirá a una mejor salud y más bienestar.

Aprende ahora …

… una amplia gama de ejercicios diferentes a partir de los cuales puede crear su propio programa individual

… las mejores técnicas de respiración para mejorar tu salud y aumentar la efectividad de tu práctica de yoga

… aplicaciones prácticas para poder practicar yoga incluso con determinadas lesiones o limitaciones físicas

¿Siempre te ha interesado el yoga y no sabes cómo entrar en este tema? ¿Deseas una mejor salud y un completo bienestar físico y mental? ¡Entonces no espere más y haga clic ahora en comprar!

ASIN ‏ : ‎ B099BQRS78
Editorial ‏ : ‎ Independently published (14 julio 2021)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 92 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8537342496
Peso del producto ‏ : ‎ 154 g
Dimensiones ‏ : ‎ 12.7 x 0.53 x 20.32 cm

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