Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos (SIN COLECCION)
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(as of Oct 16, 2023 23:07:55 UTC – Details)
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?
El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
Editorial : Espasa (7 enero 2016)
Idioma : Español
Tapa blanda : 232 páginas
ISBN-10 : 8467046198
ISBN-13 : 978-8467046199
Peso del producto : 260 g
Dimensiones : 15 x 1.4 x 23 cm
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