Come genial y no hagas dieta nunca más: Las recetas con las que perdí 20 kg para siempre (Planeta Cocina)

Price: 7,59 €
(as of Oct 23, 2023 07:00:16 UTC – Details)

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Isasaweis, una de las primeras influencers de nuestro país y también de las más queridas por sus miles de seguidores, vuelve a enamorarnos con sus sencillas recetas. Esta vez, para demostrarnos que adelgazar sin agobios y para siempre es posible. Y todo ello sin pasar hambre ni recurrir a dietas raras, sin alimentos prohibidos y adaptándolo a nuestros gustos.
En este libro, con más de 100 recetas sanas y variadas, no solo descubriremos las claves con las que Isasaweis perdió 20 kilos, sino que también nos ayudará a recuperar la motivación para que, al igual que ella, todos podamos llevar una vida saludable y feliz para siempre.

El recetario que ha ayudado a Isasaweis a perder 20 kg para siempre. La guía definitiva para que tú también lo consigas. 

Más información del producto

“Come genial y no hagas dieta nunca más”

El nuevo libro de Isasaweis, la influencer que triunfa en RRSS

«Como bien es cierto que una imagen vale más que mil palabras…, esta era yo antes y esta soy yo ahora.

¿Estás listo? ¡Hoy empieza tu nueva vida! Voy a contarte tus nuevos «ya no»:

Ya novas a contar calorías. Ya no vas a pesar comidas. Ya no vas a preguntarte si «puedo o no puedo comer esto»: porque la respuesta es sí. Ya no vas a pesarte cada mañana. Ya no comerás por ansiedad o agobio por la comida.

Ya novas a culparte por haber comido de más un día. Ya no vas a restringirte al día siguiente por haberlo hecho. Ya no vas a dejar de ir a ningún sitio. Ya no temerás a las vacaciones o las Navidades. Ya no vas a ponerte excusas para hacer ejercicio. Ya no vas a hablarte mal: porque estás haciéndolo bien.

¿Confías en mí? ¡Te aseguro que merecerá la pena!»

Isasaweis

Las recetas y consejos que le ayudaron a perder 20 kg para siempre Consigue una relación sana con la comida e incorpora el deporte a tu vida Aprende a comer bien para poder llevar una vida sana y feliz Adáptalo todo a tus gustos y a tu vida. Un libro con más de 100 recetas sanas y variadas Un referente en el campo de los libros de cocina y vida saludable

ISASAWEIS HA PUBLICADO DIVERSOS LIBROS QUE HAN SIDO UN ROTUNDO ÉXITO DE VENTAS

Isasaweis, una de las primeras influencers de nuestro país y también de las más queridas por sus miles de seguidores, vuelve a enamorarnos con sus sencillas recetas. Esta vez, para demostrarnos que adelgazar sin agobios y para siempre es posible. Y todo ello sin pasar hambre ni recurrir a dietas raras, sin alimentos prohibidos y adaptándolo a nuestros gustos.

LA GUÍA DEFINITIVA PARA QUE TÚ TAMBIÉN LO CONSIGAS

En este libro, con más de 100 recetas sanas y variadas, no solo descubriremos las claves con las que Isasaweis perdió 20 kilos, sino que también nos ayudará a recuperar la motivación para

que, al igual que ella, todos podamos llevar una vida saludable y feliz para siempre.

INCLUYE UN PLAN ESPECIAL PARA DESPUÉS DE LOS EXCESOS

«Mi plan de emergencia salió de varias conversaciones que tuve con dos nutricionistas diferentes que coincidían en lo mismo: cuando cometemos muchos excesos, el cuerpo generalmente acumula muchas toxinas y líquidos. Una forma magnífica de «deshinchar» es privar al cuerpo de grasas, azúcares y proteínas durante un breve periodo de tiempo. Esto se traduce en alimentarnos durante unos días a base de verduras, frutas y también algo de cereales que nos proporcionen suficiente energía.» Isasaweis

Editorial ‏ : ‎ Editorial Planeta (15 septiembre 2021)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 288 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8408246194
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8408246190
Peso del producto ‏ : ‎ 870 g
Dimensiones ‏ : ‎ 19 x 2.2 x 23 cm

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